Seis ejercicios para conseguir músculo pectoral con pesas
Los músculos pectorales es una de las zonas del cuerpo que más se entrenan en los gimnasios y que esчитать далее ➱
2022-04-02
¿En qué momento comienza a producirse la hipertrofia muscular?
Muchas personas tienen como objetivo al elegir su entrenamiento diario aumentar su masa muscular. Para ello, lo mejor es realizarчитать далее ➱
2022-03-22
El agua como terapia y aprendizaje para los niños con discapacidad
La Fundación Lipoid sigue apostando por la terapia y el aprendizaje en el agua para niños con discapacidad. De estaчитать далее ➱
2022-02-21
Los 3 ejercicios que debes evitar para ganar músculo
Existen numerosos artículos y vídeos en internet que recomiendan cuáles son los mejores y más efectivos ejercicios para aumentar laчитать далее ➱
2022-01-22
¿Es bueno hacer cardio en ayunas?
Arrancamos un nuevo año con energía y ganas de hacer ejercicio para tener una vida saludable, pero ¿es bueno hacerчитать далее ➱
2022-01-16
3 ejercicios sencillos para quemar calorías y perder peso
Cuando queremos perder peso lo primero que tenemos que hacer es evitar la ingesta de alimentos calóricos que no nosчитать далее ➱
2022-01-03
10 ejercicios sencillos que ayudan a mejorar la concentración
Con el paso del tiempo, nuestra capacidad de atención va disminuyendo por la cantidad de responsabilidades y retos profesionales yчитать далее ➱
2021-12-24
Caminar 30 minutos al aire libre a diario, una forma de recudir el riesgo de esclerosis múltiple
Un nuevo estudio sobre Esclerosis Múltiple ha evidenciado como reducir las posibilidades de contraer la enfermedad. De esta forma seчитать далее ➱
2021-12-14
El precio del gas natural alcanza su segundo máximo: se eleva hasta los 115 euros/MWh
El precio del gas natural TTF para entrega en enero de 2022 en el mercado holandés ha subido este lunesчитать далее ➱
2021-12-13
¡Sorprendente! Con una pelota de tenis y estos ejercicios eliminarás el dolor de espalda
Puede que el tenis sea un deporte que ni pienses en practicar teniendo en cuenta el dolor de espalda queчитать далее ➱
2021-12-09
El truco para quemar más calorías cuando sales a andar
Para llevar una vida más sana, la actividad física es fundamental. No solo la comida es suficiente. Para las personasчитать далее ➱
2021-12-08
Con estos 5 ejercicios de estiramiento podrás evitar el insomnio por las noches
¿Cuántos padecen insomnio o dolencias durante la noche que les impiden conciliar el sueño? En cambio, un pequeño movimiento puedeчитать далее ➱
2021-12-04