Новости Испании – Allspain.info

Хождение по песку — более энергозатратное занятие, чем прогулки по твёрдой поверхности.

За час можно сжечь от 300 до 500 калорий.

Для максимального эффекта стоит также добавить к пешим прогулкам плавание, которое поможет за час сжечь 500-600 калорий. Впрочем, эти цифры весьма условны, так как многое зависит от физических данных человека, интенсивности ходьбы или плавания, перерывов и их продолжительности. 

Читайте также:

Испания: продукты для здоровья сердца

Испанские учёные: оливки помогают бороться с раком

Испанские ученые: шоколад полезен для печени

Новости Испании: и , и , культура и , обзоры событий и происшествий, а также другие интересные факты и -ролики. Ежедневное обновление.

Давай дружить на Facebook 💙
Поделитесь с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 3
  • 1
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.