17-летняя испанская принцесса будет служить в армии. Военная подготовка будущей королевы займет три года.
Новости Испании – allspain.info — 16 марта 2023. «Как во всех парламентских монархиях, у наследника престола должны быть военное прошлое и армейская карьера», — прокомментировала эту информацию министр обороны Испании Маргарита Роблес.
Принцесса Леонор — наследница испанского престола с 19 июня 2014 года, старшая дочь в семье короля Испании Филиппа VI и его жены Летисии, внучка короля Испании Хуана Карлоса I и королевы Софии.
Принцесса Леонор отправляется на военную подготовку: как пройдут три года
Принцесса Леонор пойдет в армию, как только получит степень бакалавра в Уэльсе. Она будет проходить подготовку в течение трех лет: сначала в армии, затем в военно-морском флоте и закончит свою военную карьеру в военно-воздушных силах в 2026 году.
Принцессе Леонор, прежде чем получить высшее образование, предстоит военная карьера: она уже идет в армию. Наследница престола заканчивает среднюю школу в мае. Когда она вернется с каникул, она не пойдет в университет. В августе Леонор начнет военную подготовку, как это делал её отец и дед.
Как и они, инфанта Леонор сначала пройдет подготовку в армии. В 2023-2024 годах принцесса будет курсантом Военной академии в Сарагосе. Оттуда она выйдет с офицерскими нашивками в звании лейтенанта.
После службы в армии наследница испанского престола перейдет в военно-морской флот. В 2024-2025 годах Леонор пройдет подготовку в военно-морской школе Марин (Escuela Naval de Marín) в Галисии и на учебном корабле «Хуан Себастьян Элькано». Затем она поступит на службу в качестве морского охранника и покинет её в звании мичмана.
Последний этап этого военного плана заканчивается в ВВС. Учебный год 2025-2026 будет проходить в Общей воздушной академии Сан-Хавьера (Academia General del Aire de San Javier) в регионе Мурсия. Она будет учиться, например, летать. И после этого периода принцесса Леонор закончит службу в звании лейтенанта в ВВС.
«Однажды главнокомандующим станет женщина. В последние годы мы прикладываем большие усилия для увеличения количества женщин в армии», — сказала министр обороны Испании Маргарита Роблес.
Подписывайтесь и читайте нас: Facebook, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Twitter.
Читайте также:
Здоровый фитнес-завтрак испанской королевы Летисии
Суперпростой в приготовлении, сытный и очень вкусный завтрак королевы Испании.
Новости Испании – allspain.info — 12 марта 2023. Хотите узнать, что ест Летисия на завтрак и как ей удается оставаться в форме? Ключ к разгадке — в диете Перриконе, самом сокровенном секрете королевы.
Если нам что-то и нравится в королеве Летисии, так это то, что она любит заботиться о себе как изнутри, так и снаружи. Хотя её повседневная жизнь вне официальной программы обычно остается тайной, мы знаем, что она — женщина, которая любит заниматься спортом, следит за своим питанием, заботится о своем имидже… И вы знаете, что правильное питание начинается каждый день с хорошего здорового завтрака.
Диета Перриконе, которой придерживается королева Испании
Королева Летисия является верной последовательницей диеты Перриконе. Диета, которая, помимо похудения, обладает противовоспалительными свойствами и ухаживает за кожей. Антиоксидантные продукты и качественные белки играют в этом основополагающую роль. Итак, каким же должен быть завтрак по диете Перриконе, которого придерживается королева Летисия?
Что ест на завтрак королева Летисия?
Мы расскажем вам, каким должен быть полноценный завтрак, соответствующий рекомендациям диеты Перриконе. Это завтрак без хлеба, который легко приготовить и который дает много энергии на весь день, а также заботится о внешнем и внутреннем состоянии. Вот он!
Омлет с 3 яичными белками и одним желтком и/или 113-170 граммов лосося на гриле + полчашки овсяных хлопьев + 1 ломтик дыни + 125 граммов ягод + зеленый чай + стакан воды.
В этом предложении присутствует лосось, который, как говорится на сайте диеты Перриконе, «лосось, и особенно дикий лосось, очень полезен для кожи, поскольку содержит DMAE, астаксантин и незаменимые жирные кислоты, которые улучшают сияние, упругость и внешний вид кожи».
В рацион также входят фрукты с низким содержанием сахара, такие как дыня и ягоды. Запивать можно зеленым чаем, поскольку идеалом диеты Перриконе является замена кофе чаем. И здесь вы должны выпить первый стакан воды за день. Ведь еще одна вещь, которую рекомендует эта диета, — выпивать около восьми стаканов воды в день.
Продукты, входящие в диету Перриконе
Как сказала нам доктор Мария Исабель Бельтран Маргарит, медицинский диетолог, эксперт по лечению ожирения и избыточного веса, член SEEDO (Испанского общества по изучению ожирения), ключевым моментом диеты Перриконе является приоритетное потребление антиоксидантов и высококачественных белков». Чтобы вам было понятно, какие продукты входят в диету Перриконе, ниже приведен список:
- Органические яйца от кур свободного выгула
- Красные фрукты
- Дыня
- Овсяные хлопья
- Киви
- Лосось
- Грудка индейки
- Салат-латук или зеленые ростки
- Оливковое масло экстра вирджин (Aceite de oliva Virgen Extra)
- Лимон
- Яблоко
- Груша
- Натуральный йогурт
- Орехи и сухофрукты
- Семечки
- Зеленые овощи
- Минеральная вода
- Зеленый или черный чай
Запрещенные продукты в диете Перриконе
С другой стороны, в диете Перриконе есть и запрещенные продукты. Мы напомним вам, что это за продукты, чтобы, если вы решите следовать ей, вы могли их исключить. Сахар, алкоголь и рафинированные мучные изделия не являются частью этой диеты.
Но что удивительно, некоторые фрукты, такие как апельсины, манго, арбуз, папайя, бананы и виноград, и некоторые овощи, такие как морковь, тыква и картофель, находятся под запретом, пишет Аllspain.info со ссылкой на Clara.es.
Подписывайтесь и читайте нас: Facebook, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Twitter.